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Pratique d'exercices physiques au travail, quels bénéfices pour la prévention des TMS ?

Face à l’augmentation des Troubles Musculo Squelettiques (TMS), 1ère maladie professionnelle reconnue en France, la pratique d’exercices physiques en entreprise se développe de plus en plus. Aujourd’hui, peu d’évaluations de ce type de programmes ont montré la preuve de leur efficacité pour prévenir la survenue de TMS. L’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS) rappelle aux employeurs et aux salariés l’importance de la prévention collective et de l’encadrement médical par les services de santé au travail. À l'origine d'une sinistralité très élevée, les TMS représentent 87% des maladies professionnelles en France, soient plus de 42 500 cas en 2016*1. Face à ce fléau, des programmes d’échauffements, de renforcement musculaire, d’étirements... sont fréquemment proposés aux entreprises par des intervenants extérieurs. Toutefois, ces pratiques posent de nombreuses questions, notamment lorsqu’elles consistent seulement en une approche individuelle de prévention des risques professionnels, sans remise en question de la conception des postes et des modes d’organisation du travail.

Des pratiques à replacer au cœur de la démarche de prévention

<< Prévenir les TMS ne se résume pas à la pratique d’exercices physiques, qui d’ailleurs ne sont pas sans risque. Ces pratiques doivent systématiquement être mises en place en complément d’actions de prévention collective et ne jamais s’y substituer. >> insiste Laurent Claudon, responsable de laboratoire au sein du département Homme au Travail, à l’INRS. Analyser les situations de travail pour les améliorer, réfléchir aux raisons qui motiveraient la mise en place de ce type de programmes, en partager les objectifs et les modalités de mise en œuvre avec l’ensemble des acteurs de l’entreprise (direction, représentants du personnel, préventeurs, service de santé au travail...) sont des prérequis incontournables. << La prévention des TMS passe par un dépistage préalable des situations de travail à risque, puis par une intervention ergonomique pour agir sur les conditions de travail et réduire le risque. La mise en place de la pratique d’exercices physiques en entreprise nécessite un encadrement par le service de santé au travail. >> ajoute le Dr. Agnès Aublet-Cuvelier, chef du département Homme au Travail, à l’INRS qui rappelle aux employeurs et aux salariés l’importance de la prévention collective et de l’encadrement médical par les services de santé au travail. ● L’INRS est une association loi 1901, créée en 1947 sous l’égide de la CNAM, administrée par un Conseil paritaire (employeurs et salariés).

Les TMS en chiffres

- 46% des TMS entraînent des séquelles (incapacités permanentes)*2.

- Plus de 90 % des TMS en premier règlement concernent les membres supérieurs en 2016.

Pour en savoir plus :

● Pratique d'exercices physiques au travail et prévention des TMS – Revue de la littérature. Article publié dans la revue Références en santé au travail.

● Dossier web sur les TMS : définitions, effets sur la santé, facteurs de risque, prévention…

*1 Rapport annuel 2016- L'Assurance Maladie – Risques professionnels - *2L'essentiel au travail – Santé et sécurité au travail